Relioform

A Relioform fő összetevői a zöld tea kivonat, a keserű narancs, a fehér fűzfa kéreg, a csalán és a króm-pikolinát. Az alábbiakban részletesen ismertetjük az egyes összetevők rendeltetését:

• A zöld tea kivonat természetes koffeint és polifenolokat tartalmaz, ezért gyakran adják hozzá az energiát és a normális anyagcserét támogató készítményekhez.
• A keserű narancsot hagyományosan a testsúlyszabályozásra és az anyagcsere támogatására szolgáló készítményekben használják.
• A króm-pikolinát hozzájárul a szénhidrátok normális anyagcseréjéhez, és gyakran szerepel azoknak a kiegészítőknek az összetételében, amelyek azoknak szólnak, akik kevesebbet szeretnének enni és könnyebben szeretnék betartani a diétájukat.
• A fehér fűz és a csalán kivonatai növényi összetevőkkel egészítik ki a készítményt, hogy a diéta ideje alatt napi szinten támogassák a szervezetet.

A Relioform nem szünteti meg teljesen az étvágyat, de a készítmény egyes összetevői segíthetnek abban, hogy a kúra ideje alatt könnyebben kontrolláljuk az étkezésünket. Leggyakrabban azok az emberek használják az ilyen étrend-kiegészítőket, akiknek nehéz lemondaniuk a gyakori nassolásról, az édességekről vagy az esti túlevésről.

Az összetétel tartalmaz króm-pikolinátot – egy olyan összetevőt, amelyet gyakran adnak hozzá azoknak a készítményeknek, amelyek az édesség utáni sóvárgás és az étvágy szabályozására szolgálnak. A zöld tea- és keserűnarancs-kivonatot hagyományosan használják a testsúlyfenntartást, az energiaellátást és a diéta kényelmesebb betartását célzó készítményekben.

A Relioform nem helyettesíti a normál étrendet, és nem működik erős „éhségcsökkentőként”. Leggyakrabban a kiegészítőt kiegészítő támogatásként használják a testsúlyszabályozás, az étkezési szokások megváltoztatása során, valamint azok számára, akik igyekeznek elkerülni a túlevést, kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva.

A Relioform-kúra során bekövetkező első változások személyenként eltérően jelentkezhetnek. Az eredmények megjelenésének sebessége az étrendtől, a testmozgástól, az alvási szokásoktól és a kapszulák szedésének rendszerességétől függ.

Vannak, akik már az első hetekben észreveszik, hogy könnyebben tudják kontrollálni az étvágyukat, kevesebb a sóvárgásuk az édességek iránt, vagy csökken a főétkezések közötti nassolás gyakorisága. Emellett a kúra során egyes felhasználók több energiát éreznek, és könnyebben tartják be az étrendet anélkül, hogy folyamatosan túl sokat ennének.

A Relioform nem alkalmas néhány nap alatt történő drasztikus vagy „extrém” fogyásra. Leggyakrabban a kiegészítőt kiegészítő támogatásként használják a fokozatos súlycsökkentés, az étkezési szokások megváltoztatása és a napi aktivitás növelése során, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kombinálva.

A legtöbb esetben a Relioformot napi 1–2 alkalommal, 1 kapszula adagban, 200–250 ml vízzel ajánlott bevenni. A gyomorpanaszok elkerülése érdekében ajánlott a kapszulákat étkezés közben vagy után bevenni. Sokan úgy döntenek, hogy reggel és délután szedik a készítményt, mivel a termék természetes koffeintartalmú összetevőket tartalmaz.

A jobb eredmény érdekében fontos, hogy a kapszulákat rendszeresen szedje, és ne szakítsa meg a kúrát. Leggyakrabban ezeket a kiegészítőket legalább 30 napig szedik, mivel általában nem hoznak gyors eredményt. Emellett a kúra ideje alatt az emberek általában igyekeznek több vizet inni, estején kevesebbet enni, valamint korlátozni az édességek és a nassolás mennyiségét.

A Relioform program ideje alatt általában nincs szükség szigorú étrendre. Leggyakrabban az emberek egyszerűen csak megpróbálják kissé megváltoztatni a napi szokásaikat: este nem esznek annyit, ritkábban fogyasztanak édességeket és gyorséttermi ételeket, illetve nem nassolnak a főétkezések között. Már ezek a kis változtatások is gyakran segítenek abban, hogy a program ideje alatt könnyebben tartsák kordában a súlyukat.

Emellett nem szükséges azonnal intenzív edzésekbe kezdeni vagy naponta edzőterembe járni. Sok ember számára elegendő, ha a nap folyamán többet mozognak: többet sétálnak, könnyű gyakorlatokat végeznek, kirándulnak, vagy hetente néhány egyszerű edzést végeznek. Leggyakrabban éppen a kiegészítő rendszeres szedésének, a normál étrendnek és a mérsékelt fizikai aktivitásnak a kombinációja hoz jobb eredményeket, mint a rövid távú szigorú korlátozások.

A Relioform enyhe tonizáló hatással bírhat, mivel természetes koffeint tartalmazó zöld tea kivonatot tartalmaz. Éppen ezért egyesek a kúra során kevesebb fáradtságot, valamint a nap folyamán több életerőt és energiát tapasztalnak. Ez különösen azoknál figyelhető meg, akik a fogyás vagy az étkezési szokások megváltoztatása során gyakran küzdenek álmossággal, fáradtsággal vagy energiahiánnyal.

A legtöbb esetben ez a hatás nem hasonlít az energiaitalok hatására. Az emberek általában úgy írják le, hogy reggel könnyebben ébrednek, napközben kevésbé érzik magukat letargikusnak, és nagyobb a vágyuk a mozgásra vagy az aktív tevékenységre. Éppen ezért sokan a nap első felében vagy reggel szedik a kapszulákat.

Ugyanakkor a szervezet reakciója mindig egyénfüggő. Ha valaki érzékeny a koffeinre, nem ajánlott a Relioformot késő este bevenni, mivel egyes esetekben ez befolyásolhatja az alvást, vagy megakadályozhatja a normális elalvást. A kiegészítő nem helyettesíti a normális alvást, a pihenést és a kiegyensúlyozott táplálkozást.

A legtöbb ember jól tolerálja a Relioformot, feltéve, hogy betartják az ajánlott adagolási utasításokat. Mivel azonban a termék zöld tea kivonatot és más, természetes koffeint tartalmazó összetevőket tartalmaz, egyeseknél alvási nehézségek léphetnek fel, túlzott éberséget, idegességet vagy a szervezet „túlpörgetettségének” érzését tapasztalhatják.

Leggyakrabban ez a koffeinre érzékeny személyeknél fordul elő, akik sok kávét vagy energiaitalt fogyasztanak, vagy akik késő este veszik be a kapszulákat. Éppen ezért általában azt javasolják, hogy a Relioform-ot a nap első felében vegyék be, vagy legalábbis ne lefekvés előtt. Emellett nem szabad túllépni az ajánlott kapszulamennyiséget.

Ha a kúra során súlyos álmatlanság, gyors szívverés, remegés, nyugtalanság vagy egyéb kellemetlen érzések jelentkeznek, ajánlott a kiegészítő szedését abbahagyni. A koffeinre vagy a stimuláló összetevőkre fokozottan érzékeny személyeknek különösen óvatosnak kell lenniük a kúra során.