Relioform

Componentele principale ale Relioform sunt extractul de ceai verde, portocala amară, scoarța de salcie albă, urzica și picolinatul de crom. Mai jos este descrisă în detaliu destinația fiecărei componente:

• Extractul de ceai verde conține cofeină naturală și polifenoli, motiv pentru care este adesea adăugat în complexele destinate susținerii energiei și a unui metabolism normal.
• Portocala amară este utilizată în mod tradițional în formulele pentru controlul greutății și susținerea metabolismului.
• Picolinatul de crom participă la metabolismul normal al carbohidraților și este inclus frecvent în compoziția suplimentelor pentru persoanele care încearcă să mănânce mai puțin și să își mențină dieta mai ușor.
• Extractele de salcie albă și urzică completează formula cu componente vegetale pentru susținerea zilnică a organismului în timpul dietei.

Relioform nu elimină complet pofta de mâncare, dar unele componente ale formulei pot ajuta la controlarea mai ușoară a alimentației pe durata curei. De cele mai multe ori, astfel de suplimente sunt utilizate de persoanele cărora le este greu să renunțe la gustările frecvente, la dulciuri sau la obiceiul de a mânca în exces seara.

Compoziția include picolinat de crom - un component adesea adăugat în complexele destinate persoanelor care încearcă să-și controleze pofta de dulciuri și apetitul. Extractul de ceai verde și de portocală amară este utilizat în mod tradițional în formulele destinate menținerii greutății, a energiei și a respectării mai confortabile a regimului alimentar.

Relioform nu înlocuiește alimentația normală și nu funcționează ca un „blocant al foamei” puternic. Cel mai adesea, suplimentul este utilizat ca sprijin suplimentar în timpul controlului greutății, schimbării obiceiurilor alimentare și pentru persoanele care încearcă să nu mănânce în exces, în combinație cu o dietă echilibrată și activitate fizică.

Primele schimbări pe parcursul curei cu Relioform pot apărea în mod diferit de la o persoană la alta. Viteza cu care se observă rezultatele depinde de alimentație, de activitatea fizică, de regimul de somn și de regularitatea administrării capsulelor.

Unii oameni observă încă din primele săptămâni că le este mai ușor să-și controleze pofta de mâncare, că au mai puține pofte de dulciuri sau că se reduce numărul gustărilor între mesele principale. De asemenea, pe parcursul curei, unii utilizatori remarcă un plus de energie și o respectare mai ușoară a regimului alimentar, fără a mânca în exces în mod constant.

Relioform nu este destinat slăbirii drastice sau „extreme” în câteva zile. Cel mai adesea, suplimentul este utilizat ca sprijin suplimentar în timpul controlului gradual al greutății, schimbării obiceiurilor alimentare și creșterii activității zilnice, în combinație cu o dietă echilibrată și activitate fizică.

De cele mai multe ori, se recomandă administrarea Relioform în doză de 1 capsulă, de 1–2 ori pe zi, cu un pahar de apă de 200–250 ml. Este recomandat să luați capsulele în timpul sau după masă, pentru a evita disconfortul stomacal. Multe persoane optează pentru administrarea dimineața și după-amiaza, deoarece produsul conține componente cu cofeină naturală.

Pentru un rezultat mai bun, este important să luați capsulele în mod regulat și să nu întrerupeți cura. De cele mai multe ori, aceste suplimente se utilizează timp de cel puțin 30 de zile, deoarece ele nu dau, de obicei, rezultate rapide. De asemenea, pe durata curei, oamenii încearcă, de obicei, să bea mai multă apă, să mănânce mai puțin seara și să controleze cantitatea de dulciuri și gustări.

În timpul programului Relioform, de obicei nu este necesară o dietă strictă. Cel mai adesea, oamenii încearcă pur și simplu să-și modifice puțin obiceiurile zilnice: să nu mai mănânce atât de mult seara, să consume mai rar dulciuri, fast-food sau să nu mai ia gustări între mesele principale. Chiar și aceste mici schimbări ajută adesea la controlarea mai ușoară a greutății pe durata programului.

De asemenea, nu este necesar să începeți imediat antrenamente intense sau să mergeți zilnic la sală. Pentru multe persoane este suficient să se miște mai mult pe parcursul zilei: să meargă mai mult pe jos, să facă exerciții ușoare, plimbări sau câteva antrenamente simple pe săptămână. De cele mai multe ori, tocmai combinația dintre administrarea regulată a suplimentului, o alimentație normală și o activitate fizică moderată dă rezultate mai bune decât restricțiile severe pe termen scurt.

Relioform poate avea un ușor efect tonifiant, deoarece conține extract de ceai verde cu cofeină naturală. Tocmai de aceea, unele persoane observă, pe parcursul curei, o oboseală mai redusă, precum și mai multă vioiciune și energie pe parcursul zilei. Acest lucru este vizibil mai ales la persoanele care se confruntă adesea cu somnolență, oboseală sau lipsă de energie în timpul procesului de slăbire sau al schimbării obiceiurilor alimentare.

De cele mai multe ori, acest efect nu seamănă cu acțiunea băuturilor energizante. Oamenii îl descriu de obicei ca o trezire mai ușoară dimineața, mai puțină letargie în timpul zilei și mai multă dorință de a se mișca sau de a fi activi. Tocmai de aceea, mulți iau capsulele în prima jumătate a zilei sau dimineața.

În același timp, reacția organismului este întotdeauna individuală. Dacă o persoană este sensibilă la cofeină, nu este recomandat să ia Relioform seara târziu, deoarece, în unele cazuri, acest lucru poate afecta somnul sau poate împiedica adormirea normală. Suplimentul nu înlocuiește somnul normal, odihna și alimentația echilibrată.

La majoritatea persoanelor, Relioform se tolerează bine, cu condiția respectării modului de administrare recomandat. Însă, având în vedere că produsul conține extract de ceai verde și alte componente cu cofeină naturală, unele persoane pot întâmpina dificultăți în a adormi, pot simți o stare de vigilență excesivă, nervozitate sau senzația că organismul este „supraexcitat”.

Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă la persoanele sensibile la cofeină, care beau multă cafea sau băuturi energizante sau care iau capsulele târziu seara. Tocmai de aceea, se recomandă de obicei ca Relioform să fie luat în prima jumătate a zilei sau, cel puțin, nu înainte de culcare. De asemenea, nu trebuie depășită cantitatea recomandată de capsule.

Dacă în timpul curei apar insomnie severă, bătăi rapide ale inimii, tremurături, neliniște sau alte senzații neplăcute, este recomandat să întrerupeți administrarea suplimentului. Persoanele cu sensibilitate crescută la cofeină sau la componentele stimulante trebuie să fie deosebit de atente în timpul curei.